Какая диета при диффузной мастопатии?

Диета при диффузной мастопатии направлена на нормализацию моторно-эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта, очищение организма от недоокисленных продуктов распада и накопленных женских половых гормонов и их метаболитов, восстановление микрофлоры кишечника, активацию иммунной системы организма.

Для снижения болевого синдрома необходимо насытить организм токоферолом, который содержится в нерафинированных растительных маслах, прежде всего, льняном, соевом, ореховом и оливковом. Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав холодноводных морских рыб, также являются эффективным обезболивающим средством. 

Важнейшая роль в диете при диффузной мастопатии отводится йоду, который известен своей способностью предотвращать разрастание соединительной ткани, положительным влиянием на обменные процессы, протекающие в организме.

Эффективность диеты при диффузной мастопатии в определённой степени зависит от употребления продуктов питания, содержащих вещества подавляющие активность женского полового гормона эстрогена. Речь идёт о квашенной и тушёной капусте, зелёных овощах, бобовых и сое. Вместе с тем из пищевого рациона при данной форме патологии следует исключить богатые метилксантинами продукты: кофе, какао, шоколад, чёрный чай.

Связанная статья: 
Добавить комментарий
Подбор диеты