Ананасовая диета

1. Ананасы хорошо улучшают работу желудочно-кишечного тракта, существенно притупляют чувство голода. 2. Употребление этого тропического фрукта приводит в норму работу поджелудочной железы и очень хорошо воздействует на внешность: пропадают пигментные пятна и прыщи на коже (актуально для подростков). 3. Бромелайн, который содержится в ананасе, ускоряет переработку белков. Его так же называют «фермент стройности». 4. Ананас содержит очень мало калорий (49 Ккал на 100 г), а так же много воды. 5. Содержит витамин B1, который принимает активное участие в обмене веществ, а так же калий, железо, медь, цинк, марганец, магний, кальций, йод. Из витаминов – аскорбиновая кислота, каротин, рибофлавин, тиамин. Благодаря повышенному содержанию витамина C, он помогает справиться с первыми признаками простуды. 6. Научно доказано, что ананас противодействует развитию раковых опухолей. 7.Полезен людям с повышенным артериальным давлением, выводит лишнюю жидкость из организма.