Статьи о похудении

Тибетская гимнастика для похудения

Тибетская гимнастика для похудения

С проблемой избыточного веса человечество боролось давно. В традиционной медицине разных стран существуют практики и методики, позволяющие восстановить нарушенный обмен веществ, добиться эффективного снижения веса в кратчайший период времени и самым безопасным путём.

Инфракрасная сауна для похудения

Инфракрасная сауна для похудения

Инфракрасная сауна для похудения  является современной модификацией традиционной сауны, при этом желаемых результатов удаётся достичь в более короткий срок за счёт непосредственного влияния инфракрасного излучения на структуры подкожной жировой клетчатки. Во время процедуры прогрев осуществляется напрямую, а не посредством разогретого воздуха, как это бывает в обычной парной, что сокращает время сеанса, а тот факт, что мягкие ткани хорошо пропускают инфракрасные волны, позволяет говорить о более глубоком проникновении тепла .

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж используется в косметологии и физиотерапии и представляет собой дозированное воздействие вакуумом на отдельные участки человеческого тела с лечебно-профилактической целью.

К основным показаниям для применения вакуумного массажа в косметологии можно отнести:

- требующие коррекции проблемы фигуры

- алиментарное ожирение

- видимые проявления целлюлита.

Обвисание кожи после похудения

Обвисание кожи после похудения

С обвисанием кожи после похудения приходится сталкиваться многим успешно снизившим вес людям.

Среди наиболее распространённых причин развития этой проблемы

* нарушение гормонального баланса

* снижение скорости восстановления клеточных структур кожи

* изменение темпов метаболизма

* замедление процесса выработки коллагена.

Интервальные тренировки для похудения

Интервальные тренировки для похудения

На сегодняшний день интервальные тренировки для похудения считаются оптимальным способом быстрого получения результата ценой непродолжительных усилий. Число сторонников данного вида тренировок с каждым годом растёт, как среди  профессиональных спортсменов, которые за счёт использования таких тренировок приобретают повышенную выносливость и демонстрируют впечатляющие результаты, так и среди аматеров, которым  тренировки указанного типа позволяют в кратчайшие сроки добиться желаемых результатов.

Как избавиться от прыщей на лице?

Как избавиться от прыщей на лице

Прежде, чем начать поиски ответа на вопрос, как избавиться от прыщей на лице, необходимо выяснить, что является причиной их появления, так как только её устранение позволит закрепить достигнутый результат и в будущем избежать подобных дерматологических проблем.

Следует отметить, что кожные покровы человека реагируют на неблагоприятные факторы, как окружающей среды, так и внутреннего пространства. Прыщи на лице могут возникать в результате:

- гормонального дисбаланса

Как быстро похудеть без диет

Как быстро похудеть без диет

Несмотря на то, что существует огромное количество систем питания, позволяющих в кратчайшие сроки и с минимальным вредом для организма избавиться от лишнего веса, многие мечтают о том, чтобы отыскать ответ на вопрос, как быстро похудеть без диет.

Диетологи утверждают, что добиться прекрасных результатов можно, практически не ломая устоявшихся пищевых привычек, только пересмотрев принципы питания.

Йога для беременных

Йога для беременных

Йога является одной из древнейших практик, которая вобрала в себя самые ценные и полезные для человека знания. Именно поэтому йога для беременных является не только идеальным подспорьем для поддержания хорошего самочувствия и душевного равновесия, но и считается одним из великолепнейших вариантов тренировки, позволяющим подготовить женский организм к родам.

Как избавиться от жира на животе

Как избавиться от жира на животе

Главным депо жировой ткани в теле человека являются жировые отложения в подкожной клетчатке, при этом толщина этого слоя при ожирении может достигать 20 см. Чтобы избавиться от жира на животе, важно осознать серьёзность проблемы, понять, что человеческий организм крайне неохотно отказывается от того, что так старательно накапливал долгие годы.

Японская гимнастика для похудения

Японская гимнастика для похудения

Среди многочисленных программ и методик снижения веса японская гимнастика для похудения, предложенная доктором Табата из Токийского университета, заслуживает самого пристального внимания.

Страницы