Сегодня почти все звёзды кино и эстрады имеют свои секреты поддержания идеальной физической формы. Довольно часто диеты звёзд разрабатываются профессиональными диетологами, хотя известны ситуации, когда собственную систему питания известные люди создают для себя самостоятельно. С психологической точки зрения придерживаться диеты, которую соблюдает твой кумир, гораздо проще. Наверное, именно этим и можно объяснить повальное увлечение диетами звёзд в наши дни. Однако, важно трезво оценивать эффективность и доступность подобных диет, поскольку далеко не все могут себе позволить питаться ананасами и лангустами.

Диета Деми Мур

Диета Деми Мур считается первым шагом на пути к осознанному вегетарианству. Главным отличием пищевого рациона этой диеты от вегетарианского меню является наличие 3-4 приемов пищи в неделю, предполагающих употребление мяса или рыбы.

Диета Софи Лорен

Диета Софи Лорен является примером сбалансированного пищевого рациона, которого при желании можно придерживаться на протяжении достаточно длительного времени. Лучшей рекламой для этой диеты является внешний вид известной итальянской актрисы, который не перестаёт восхищать её поклонников, несмотря на паспортный возраст кинодивы.

Диета Лаймы Вайкуле

Безупречные формы известной певицы являются лучшим доказательством того, что она не только знает всё о сбалансированном питании, но, что гораздо важнее, использует свои знания в повседневной жизни.

Диета Лолиты Милявской

Главная особенность диеты от Лолиты Милявской, основанной на кефире – это стойкий эффект похудения. Такая диета предполагает похудение до мировых стандартов красоты. Главным продуктом данной диеты несомненно является кефир. Полезным для людей с избыточным весом является нежирный (1%) кефир, именно он обладает небольшим мочегонным средством.

Диета Маргариты Королевой

Последняя новинка среди вечно худеющих звезд шоу-бизнеса – это диета Маргариты Королевой. Диета стала популярной после того, как певица отечественной эстрады Валерия сбросила несколько лишних килограмм и поведала об этом в сети. Затем эта новость разнеслась по просторам Интернета, и диету Маргариты Королевой стали пробовать многие люди из различных уголков планеты. При этом они все достигали неплохих результатов.

Диета Ксении Бородиной

Диета Ксении Бородиной стала хитом 2011 года. Благодаря ей, Ксения очень сильно похудела после родов, и теперь выглядит намного стройнее, чем до беременности. Секрет диеты Бородиной – свежий огурец, в состав которого входит 95-97% воды, остальные 3% - калий, витамины, каротин, макроэлементы и микроэлементы.