Какие отзывы об овсяной диете?

Все отзывы об овсяной диете сводятся к тому, что большинству удается за период диеты неплохо сбросить вес. Причем снижение веса составляет от 3 до 7 кг в неделю. Если изначально вес достаточно большой, то можно неплохо похудеть за месяц диеты и вернуть себе стройную и красивую фигуру. Те, чей вес до похудения не был критичен, не могут похвастаться такими результатами. Поэтому для такой категории людей даже 2 кг за неделю – очень хороший результат. В любом случае, все зависит от вашего организма. Кроме этого, во многих отзывах об овсяной диете отмечается тот факт, что организм очень хорошо очищается от вредных веществ. Многие ощущают легкость и приподнятое настроение. Также часто встречаются сообщения, что во время диеты очищается кожа. Нередко именно ради такого эффекта люди и выбирают эту диету. Но с другой стороны, придерживаться такого режима питания очень тяжело. Сначала несколько дней нужно потратить на очищение организма, затем можно употреблять только овсяную кашу и фрукты. Не каждый сможет смириться с таким рационом, особенно если надо готовить вкусности на всю семью. Возможны срывы, трудно ограничивать себя так жестко и так надолго.

Связанная статья: 
Добавить комментарий
Подбор диеты