Какие рецепты для яичной диеты?

Чтобы разнообразить свое питание, можно использовать различные рецепты для яичной диеты. Диета предполагает употребление мяса, курицы и рыбы. Их можно есть в отварном, жареном или запеченном виде. Готовить их необходимо без соли, но можно добавить различных специй. Жарить мясо на масле нельзя, используйте для этого обычную воду вместо него. Также можно приправить мясо специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке, получится очень вкусно. Часто во время диеты можно есть овощи. Из них также можно придумать несколько интересных рецептов для яичной диеты. Из отварных овощей можно сделать винегрет или любой другой салат на ваш вкус. Из сырых овощей также можно придумать оригинальное блюдо. А можно не делать никаких салатов, а просто съесть несколько огурцов, помидоров, моркови и других овощей. Вы можете выбрать для себя наиболее подходящий вариант. Из фруктов рецептов для яичной диеты можно придумать не так много. Их необходимо есть сырыми или сделать фруктовый салат. Но зато в салате их можно комбинировать так, как вам нравится. А также фрукты необходимо чередовать, чтобы они вам вскоре не надоели. Также надо поступать со всеми остальными продуктами. Лучше проявить фантазию и готовить каждый день что-нибудь разное, чем мучиться однообразным питанием.

Связанная статья: 
Добавить комментарий
Подбор диеты