Питание для похудения

Раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похудения

Создателями базовых принципов раздельного питания являются врачи и натурологи, которые взяли за основу результаты исследования пищеварения известного отечественного физиолога Ивана Павлова, а также использовали современные знания в области биохимии.

Мумие для похудения

Мумие является органо-минеральным продуктом, который многими диетологами и специалистами в области медицины рассматривается как биологически активная добавка растительного происхождения.

Уксус для похудения

Уксус представляет собой продукт брожения натурального сырья, в ходе которого образуется уксусная кислота. Химический состав готового продукта зависит от использованного сырья и обладает мощным биологическим действием. Например, яблочный уксус производится из яблочного сока и в его состав входит комплекс органических кислот, прежде всего, яблочная, молочная, пропионовая, гликолевая и лимонная, а также аминокислоты, ферменты, пектиновые вещества.

Чеснок для похудения

Чеснок не является продуктом питания в строгом смысле этого слова, но достаточно много рецептур просто невозможно представить себе без добавления этого компонента. Всего лишь 1 зубчик чеснока в сутки способен обеспечить поступление в организм целого перечня важных биологически активных веществ, фитонцидов и микроэлементов.

Корица для похудения

Корица является пряностью, которая известна своим уникальным химическим составом и комплексом биохимических свойств, издавна используемых целителями различных стран. По своему происхождению это – высушенная древесная кора, причём наиболее высокие концентрации биологически активных веществ выявлены в пряности, привезенной из Шри-Ланка.

Грецкие орехи для похудения

Грецкий орех издавна получил статус «Дерева жизни», благодаря впечатляющему комплексу биологически активных веществ, входящих в его состав и определяющих огромный перечень его биологических эффектов.

Достаточно отметить, что в состав ядер грецких орехов входит двадцать аминокислот, в том числе и большинство незаменимых. Больше, чем наполовину плод этого дерева состоит из жиров, представленных сбалансированным комплексом полиненасыщенных жирных кислот, прежде всего, классов омега-3 и омега-6, исключающих повышение уровня холестерина в крови.

Питание при изжоге

Питание при изжоге

Главной причиной появления изжоги является несостоятельность нижнего сфинктера пищевода, в результате чего соляная кислота из желудка попадает на слизистую оболочку нижних отделов пищевода, вызывая неприятные ощущения. Кроме дискомфорта, имеет место и поверхностное воспаление слизистой оболочки пищевода, что самым неблагоприятным образом сказывается на работе всего желудочно-кишечного тракта.

Отвар шиповника для похудения

Плоды шиповника являются настоящим кладезем витаминов и необходимых человеческому организму микроэлементов. Они считаются важнейшим источником аскорбиновой кислоты, рутина, витамина К и витаминов группы В. В плодах шиповника современные учёные нашли такие флавоновые гликозиды как кварцетин и кемпферол, органические кислоты яблочную и лимонную в биологически значимых количествах, биологически активные вещества рубиксантин и ликопин, эфирное масло, соли магния, кальция, фосфора, меди, молибдена, марганца, железа и калия.

Брусника для похудения

Брусника, как и любая другая лесная ягода, являет собой кладезь витаминов и биологически активных веществ, которые позволяют человеческому организму справиться с различными проблемами.

Уникальные биологические свойства брусники обусловлены её составом. Прежде всего, речь идёт о витаминном комплексе, в перечень которого входят витамины группы В, витамин А, витамины Е и С. К важнейшим макро- и микроэлементам, которыми богата эта ягода, относятся фосфор, железо, марганец, медь, хром и калий.

Белковый разгрузочный день

Белковый разгрузочный день

Белковый разгрузочный день считается одним из наиболее полезных вариантов разгрузки, так как позволяет:

- интенсифицировать обмен веществ

- не сопровождается чувством голода

Страницы