Средняя

Диета средней продолжительности

Диета Деми Мур

Диета Деми Мур считается первым шагом на пути к осознанному вегетарианству. Главным отличием пищевого рациона этой диеты от вегетарианского меню является наличие 3-4 приемов пищи в неделю, предполагающих употребление мяса или рыбы.

Атомная диета

Атомная диета – эффективный и доступный способ избавиться от лишнего веса. Многие рассматривают её как полноценную систему питания, позволяющую длительное время поддерживать безупречную физическую форму и не отказывать себе в различных пищевых удовольствиях. Эффективность диеты впечатляет – более 5 кг за 1 неделю.

Гречневая диета на 7 дней

Гречневая диета на 7 дней представляет собой монодиету, основным продуктом питания на время которой становится цельнозерновая каша, предварительно запаренная без добавления сливочного масла, соли и сахара.

Диета на морской капусте

Диета на морской капусте должна заинтересовать тех, у кого появление жировых отложений связано с нарушением работы эндокринной системы, прежде всего, недостаточной функциональной активностью щитовидной железы.

Диета для запуска обмена веществ

Диета для запуска обмена веществ часто рассматривается как система питания, позволяющая постепенно перейти на здоровую пищу и сбалансированный пищевой рацион.

Диета манекенщиц

Диета манекенщиц относится к категории низкокалорийных. Пищевой рацион этой диеты крайне ограничен, но её эффективность превосходит все самые смелые ожидания.

Магниевая диета

Магниевая диета предполагает составление пищевого рациона таким образом, чтобы в организм человека в течение дня поступало достаточное количество продуктов питания, являющихся источниками магния.

Постная диета

Постная диета была создана в соответствии с принципами питания во время  православного поста, то есть предполагает отказ от употребления продуктов питания животного происхождения. За 7 дней диеты удаётся успешно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса, а также добиться улучшения общего состояния.

Суши-диета

Суши-диета понравится всем любителям японской кухни. С её помощью удаётся ежедневно терять до 400 г избыточного веса. Важно, что для возвращения идеальной физической формы не требуется прибегать к изнуряющим голодовкам, а снижение веса происходит исключительно за счёт расщепления подкожной жировой клетчатки

Белая диета

Белая диета относится к категории низкокалорийных диет и позволяет за неделю избавиться от 3-5 кг избыточного веса. Своё название данная диета получила по цвету продуктов, которые на протяжении 7 дней используют для формирования суточного рациона.

Страницы